Les bénéfices des ingrédients
Les citrons sont des agrumes riches en potassium, en calcium, en phosphore, en acide folique, en pectine, en magnésium, en vitamine A, B1, B6 et C également.
Leur forte teneur en calcium et en vitamine C apporte une amélioration de la santé des os et aide à prévenir les maladies reliées à la structure osseuse et articulaire comme la polyarthrite inflammatoire, La polyarthrite rhumatoïde ou l’ostéoporose.
L‘huile essentielle de citron est fortement conseillée lorsqu’il s’agit d’apaiser une douleur articulaire en procurant une agréable détente des vaisseaux sanguins.
L’Huile de sésame, quant à elle, avec sa pénètration dans la circulation sanguine favorise la flexibilité des os grâce à son redoutable effet anti-inflammatoire.
Passez une belle journée et ressentez la différence grâce à cette fine recette de Grand-Mère.
Ingrédients
- Huile de sésame
- 2 citrons bien frais.
Instructions à suivre
- Tranchez d’abord les 2 citrons en petits morceaux,
- mettez-les dans un chiffon de coton puis trempez-les dans de l’huile de sésame bien chaude.
- Placez le tissu sur la partie douloureuse du genou pendant 5 à 10 min.
- Répetez cette procédure deux fois par jour jusqu’à ce que la douleur disparaisse complètement.
- Pour accélérer la guérison, la consommation de l’eau de citron le matin, sur une base quotidienne, peut améliorera la flexibilité de vos genoux.
