Au cours de notre vie, nous avons fait la connaissance d’un manipulateur au moins une fois. Cette situation fort désagréable compte tenu du caractère très narcissique et menteur de ces personnes. De telles rencontres peuvent nous affecter sur le plan psychologique.
Il faut savoir comment réagir afin de pouvoir tenir face devant un manipulateur. On vous propose de découvrir dans la suite de cet article comment gérer une situation lorsque vous vous trouvez face à quelqu’un qui essaie de vous manipuler.
1. Vos sentiments sont les plus importants
Il ne faut jamais se laisser influencer par les sentiments d’un manipulateur. Regardez-le droit dans les yeux afin et dites-lui que vos sentiments ainsi que votre perception des choses et aussi importante que la sienne.
2. Attendre que la tempête passe
Dans le cas d’une confrontation avec une telle personne optez pour la carte du silence. Ecoutez sans entendre en attendant calmement que le calme règne. N’hésitez pas à prendre vos distance si celle-ci est réellement négative pour votre vie.
3. Apprenez à dire non
Un manipulateur se rapprochera de vous seulement par intérêt raison pour laquelle il faut d’ores et déjà apprendre à dire non. Cette personne omettra vos intérêts alors il faut faire de même en ignorant les siens.
4. Ayez confiance en vous
Il est important d’avoir confiance en soi et surtout d’avoir une bonne estime de soi-même. Réagissez d’une manière intelligente pour prouver à cette personne que vous avez plus confiance en vous que ce qu’elle aurait pensé.
5. Poser des limites
Pour se protéger, établissez des limites ! N’ayez pas peur de freiner la personne lorsque celle-ci va beaucoup trop loin.
