Le stress constant, les aliments industriels de mauvaise qualité, la sédentarité et le rythme de vie accéléré font que l’équilibre des différents tissus et organes est perturbé. La pression artérielle et le taux de cholestérol dans le sang augmentent et font peser un risque sur la santé de votre système cardiovasculaire. Le système immunitaire s’en trouve affaibli et dans l’incapacité de lutter efficacement contre les différents agents pathogènes. Même votre sommeil est perturbé et de même pour le système nerveux perd qui perd de ses capacités.
Cette recette vous aidera à rétablir le bon fonctionnement de votre organisme. Il s’agit d’un bon remède 100 % naturel qui vous aidera à détoxifier l’organisme et booster le système immunitaire :
Ingrédients :
- 4 citrons bio
- 4 grosses gousses d’ail
- 3 à 4 cm de racine de gingembre frais râpée ou
- 2 cuillères à soupe de gingembre en poudre
- 2 litres d’eau
Comment le préparer ?
- Lavez vos citrons, puis coupez-les en rondelles sans les éplucher.
- Utilisez des citrons bio et à défaut trempez celles ordinaires dans une bassine d’eau pendant quelques minutes à laquelle vous aurez ajouté du vinaigre, pour les débarrasser des résidus de pesticides, puis rincez et coupez-les.
- Épluchez les gousses d’ail et coupez-les en deux.
- Mixez tous les éléments y compris le gingembre. Mixez jusqu’à l’obtention d’une texture homogène.
- Versez votre mélange dans une casserole et ajoutez-y les 2 litres d’eau et portez le tout à ébullition en remuant constamment.
- Retirez votre mélange du feu et laissez-le refroidir,
- Filtrez votre mélange et versez-le dans une bouteille en verre. A garder au frais.
Comment consommer votre remède ?
Prenez une cuillère à soupe, une demi-heure avant chaque repas pour commencer votre cure.
Augmentez la dose progressivement jusqu’à arriver à 50 ml, trois fois par jour.
Si vous n’arrivez pas à supporter le goût un peu fort, adoucissez-le avec du miel.
La cure est de 3 semaines, à renouveler une fois par an, au maximum.
Mises en garde :
- Les personnes diabétiques, chétives ou atteintes de maladies du sang, ainsi qu’aux femmes enceintes et allaitantes doivent éviter la consommation du gingembre.
- Les personnes qui souffrent d’allergie aux agrumes, d’ulcères d’estomac, ou de troubles rénaux ou biliaires doivent éviter de consommer le citron.
- Il faut éviter de se brosser les dents après la consommation de ce remède à cause de l’acidité qui peut endommager l’émail des dents.
- Les femmes qui allaitent ou qui souffrent d’inflammation gastrique aiguë ou de porphyrie (maladie sanguine photosensibilsante) ne doivent pas consommer de l’ail. En outre, son effet anticoagulant annule l’effet des traitements coagulants et augmente les risques d’hémorragie en cas de chirurgie.
NB : Lors de cette cure quelques symptômes désagréables comme les maux de tête, les flatulences…peuvent faire leur apparition. Rien de grave, le corps est en train de se purifier et d’éliminer ses déchets.
