Régime groupe sanguin : Doit-on manger différemment selon son groupe sanguin ?

Doit-on manger différemment selon son groupe sanguin ? Est-ce validé scientifiquement ? Découvrez le Régime Groupe Sanguin.

Maigrir avec le Régime Groupe Sanguin

Des recherches génétiques ont mis en exergue la corrélationentre le groupe sanguin d’une personne et sa manière de s’alimenter, pouvant ainsi influencer le métabolisme d’une personne.

Le Régime Groupe Sanguin est un régime comportemental : Il peut correspondre à une évolution radicale de votre alimentation.

Le Régime Groupe Sanguin est à l’origine d’études scientifiques réalisées par le Naturopathe Peter J. d’ADAMO, portant sur les caractéristiques des aliments et de leurs impacts sur chaque individu en fonction de son groupe sanguin.

Régime Groupe Sanguin : Principe et Principale caractéristiques

Le Régime Groupe Sanguin est fondé sur le principe de ne consommer que des aliments compatibles avec le groupe sanguin de la personne qui entame la cure amincissante. Ce mode d’alimentation permettrait, a priori, d’éviter non seulement certaines maladies mais aussi la prise de poids.

Selon les conclusions des études du Dr ADAMO, les groupes sanguins sont apparus sur terre à des périodes différentes, où l’alimentation des êtres humains était également différente : chaque groupe sanguin serait ainsi adapté pour l’alimentation spécifique à sa période d’apparition.

Il existe 4 groupes sanguins spécifiques à l’Homme avec, de l’avis du Dr ADAMO, une alimentation spécifique pour chacun.

Régime Groupe Sanguin : Avantages, points forts, points positifs

• Régime alimentaire facile sur le court terme
• Permet de retrouver une certaine harmonie dans l’alimentation de tous les jours

 Régime Groupe Sanguin : Inconvénients, points négatifs

• Les résultats du Régime GROUPE SANGUIN ne semblent pas scientifiquement prouvés !
• Il reste difficile de bannir des aliments sur le long terme
• Le Régime GROUPE SANGUIN est quasi impossible à suivre en société

Avis, témoignages, conseils et opinions sur le Régime Groupe Sanguin, recueillis sur le Web

• De nombreux internautes se posent la question de la viabilité du Régime Groupe Sanguin
• Le Régime GROUPE SANGUIN est difficile à appréhender sur le court terme
• Difficile d’aller chez des amis avec son groupe sanguin et son rhésus dans la poche !
• De très nombreuses personnes doutent du Régime Groupe Sanguin, même si le concept et les explications semblent séduisantes

Régime Groupe Sanguin : Groupes A, B, AB et O

Groupe A : C’est, grosso modo, un régime alimentaire végétarien avec beaucoup de fruits, de légumes et de céréales.
La viande et les produits laitiers doivent être exclus de l’alimentation.

Groupe B : Vive les laitages, la viande, les oeufs ainsi que les légumes verts.
La viande de poulet est à retirer de l’alimentation.

Groupe O : Toutes les protéines animales sont bonnes à consommer.
Le blé, le porc, les pommes de terre, les produits laitiers sont à retirer de l’alimentation.

Groupe AB : Tous les aliments des groupes A et B sont autorisés dans le régime alimentaire + d’autres.
La viande rouge, notamment, reste bannie.

Groupe sanguin A : Au temps de la découverte de l’agriculture, environ 25.000 ans av.JC

Pour les individus du groupe sanguin A, le régime préconisé est plutôt végétarien. Les aliments protéinés et hyperprotéinés sont donc déconseillés ainsi que les laitages et le sucre blanc.

Quels sont les aliments recommandés/autorisés et les aliments déconseillés/interdits pour les individus du groupe sanguin A ?

Les aliments conseillés ou autorisés pour le groupe sanguin A :

• Avoine, abricot, ananas, artichaut, betterave, blette, brocolis, carotte, cerise, citron, citrouille, escargot, fenouil, fève, figue, flageolet, lentilles, maquereau, merlan, morue, mûre, myrtille, oignon, pamplemousse, perche, prune, potiron, salade, sardine, saumon, soja, tofu, riz.

Les aliments déconseillés ou interdits pour le groupe sanguin A :

• Anchois, aubergine, blé, calamar, caviar, choucroute, clémentine, colin, coquilles St Jacques, crabe, crevette, grenouille, hareng, huître, laitage, mangue, moules, orange, papaye, pois chiche, poivrons, pomme de terre, poulpe, saumon fumé, sole, viandes.

Groupe sanguin B : Un régime alimentaire équilibré.

Quels sont les aliments recommandés/autorisés et les aliments déconseillés/interdits pour les individus du groupe sanguin B ?

L‘alimentation des individus de groupe sanguin B est équilibrée, naturelle avec un grand choix dans les aliments possibles. Notons également que le groupe B permet une consommation très ouverte sur les laitages.

Les aliments conseillés ou autorisés pour le groupe sanguin B :

• Céréales, fruits, légumes, laitages, viandes.

Les aliments déconseillés ou interdits pour le groupe sanguin B :

• Anchois, artichaut, avocat, canard, cacahuète, blé, cheval, crabe, crevettes, couscous, escargots, huîtres, langouste, maïs, moules, noix de cajou, noix de coco, oie, olives, pignon, porc, potiron, poulet, poulpe, radis, saumon fumé, soja, tomate, truite.

Groupe sanguin O : Au temps des cueilleurs-chasseurs

Le régime alimentaire préconisé pour les individus du groupe sanguin O est l’hyperprotéiné (Privilégier toutefois les viandes maigres). A cela, il convient, pour ce genre de personnes, de pratiquer de nombreuses activités physiques.

Quels sont les aliments recommandés/autorisés et les aliments déconseillés/interdits pour les individus du groupe sanguin O ?

Les aliments conseillés ou autorisés pour le groupe sanguin O :

• Abats, agneau, ananas, artichaut, bar, banane, boeuf, brochet, brocolis, cerise, choux, épinard, figue, flétan, gibier, goyave, lotte, mangue, morue, mouton, myrtille, navet, oignons, potiron, poivron, prune, veau, sole, truite.

Les aliments déconseillés ou interdits pour le groupe sanguin O :

• Avocat, calamar, céréales, choux-fleur, clémentine, concombre, grenouille, kiwi, laitage, légumes sec, maïs, melon, mûre, oeufs, poireau, pois, pomme de terre, porc, poulpe, saumon fumé.

Groupe sanguin AB : Une grande variété dans l’alimentation

Le groupe AB est un mutant des groupes A et B, rare, apparu au X^ème siècle. Le groupe AB est d’une grande complexité.

Quels sont les aliments recommandés/autorisés et les aliments déconseillés/interdits pour les individus du groupe sanguin AB ?

Les aliments conseillés ou autorisés pour le groupe sanguin AB :

• Ail, ananas, brochet, brocolis, cerise, châtaigne, chou-fleur, daurade, concombre, escargot, esturgeon, figue, kiwi, lait, lapin, morue, mouton, mozzarella, noix, pastèque, raisin, riz, saumon, seigle, thon, yaourt.

Les aliments déconseillés ou interdits pour le groupe sanguin AB :

• Anchois, artichaut, avocat, banane, bar,beurre, bœuf, canard, camembert, colin, crabe, crevette, gibier, huître, maïs, noisettes, orange, pois chiche, poivron, porc, poulet, truite, veau.

Régime GROUPE SANGUIN en résumé
(Si régime suivi à la lettre)