Les gaz sont un problème très gênant. Mais il est possible de s’en débarrasser d’une manière simple et rapide avec des ingrédients naturels.
Les médicaments carminatifs sont ceux qui favorisent la diminution de la production de gaz dans l’appareil digestif en éliminant les flatulences et les coliques.
Leur effet antispasmodique dans les muscles stomacaux lisses réduit la fermentation dans la flore intestinale.
Comme les gaz sont un problème très répandu, l’industrie pharmaceutique offre une panoplie de traitements aux propriétés carminatives.
Cependant, les composés chimiques sont toujours préjudiciables et non sans effets indésirables.
Il existe des alternatives 100% naturelles qui offrent des effets similaires à ces médicaments sans effets secondaires.
Voici 7 les sept options les plus efficaces pour que vous puissiez combattre les gaz à chaque fois qu’ils viennent gêner votre quotidien.
Essayez-les dès maintenant !
1. Le fenouil
Le fenouil est la plante carminative la plus efficace pour contrôler l’excès de production de gaz et les inflammations qui en découlent.
Une infusion de fenouil est antispasmodique et arrive à abaisser la tension abdominale pour moins de douleurs.
Ingrédients
½ cuillère à café de graines de fenouil (2,5 g)
1 tasse d’eau (250 ml)
Préparation
- Ajoutez les graines de fenouil à de l’eau bouillante, baissez le feu et laissez pour 3 minutes, le temps que la décoction se réalise.
- Retirez du feu, patientez 15 minutes avant de consommer.
- Reprenez l’opération deux à trois fois par jour.
2. Le boldo
La médecine alternative l’utilise beaucoup pour prendre soin de la santé du foie et du système digestif pour ses multiples vertus.
Cette plante contient 20 alcaloïdes et une huile essentielle appelée cinéol, qui lui confèrent des propriétés carminatives puissantes et qui lui permettent de protéger l’estomac.
Ingrédients
1 cuillère à café de feuilles de boldo (5 g)
1 tasse d’eau (250 ml)
Préparation
- Faites bouillir l’eau et plongez-y les feuilles de boldo
- Couvrez-la et attendez 10 minutes que le mélange infuse
- Consommez votre boisson par petites gorgées.
- Reprenez l’opération deux fois par jour.
3. La menthe
La menthe agit efficacement pour diminuer la formation de gaz dans l’intestin et permet une meilleure digestion ce qui permet d’éviter les douleurs et la constipation.
Ingrédients
1 cuillerée de menthe (10 g)
1 tasse d’eau (250 ml)
Préparation
- Mettez une tasse d’eau à chauffer, puis plongez-y quelques feuilles de menthe
- Faites cuir à feu doux pendant quelques minutes
- Attendez que le mélange repose, filtrez et puis buvez.
- Consommez trois tasses de cette infusion au maximum par jour.
4. L’anis
Il permet de contrôler les flatulences et les inflammations. L’anis étoilé et l’anis commun peuvent se préparer sous la forme d’une infusion qui s’avère très efficace pour le traitement d’une production excessive de gaz.
Ingrédients
2 étoiles d’anis
1 tasse d’eau (250 ml)
Préparation
- Mettez les étoiles d’anis dans une tasse d’eau et faites porter à ébullition à feu moyen
- Laissez reposer quelques minutes avant de le boire
- Vous pouvez boire deux tasses de cette infusion par jour.
5. La cannelle
C’est l’une des épices carminatives les plus puissantes.
Si la majorité de ses applications sont culinaires, il a été prouvé que la cannelle consommée sous la forme d’une infusion calme les gaz, les douleurs stomacales et les indigestions.
Ingrédients
½ cuillère à café de cannelle (2,5 g)
1 tasse d’eau (250 ml)
Préparation
- Mettez votre dose de cannelle dans une tasse d’eau bouillante, couvrez-la et attendez 10 minutes.
- Buvez-la après des repas trop copieux ou juste après la survenance des premiers symptômes d’un trouble digestif.
6. Le bicarbonate de soude et le citron
Cette combinaison est l’un des meilleurs traitements qui soient contre les gaz intestinaux et l’acidité stomacale.
Ingrédients
½ cuillère à café de bicarbonate de soude (5 g)
½ citron
½ verre d’eau (100 ml)
Préparation
- Diluez le jus d’un demi-citron dans de l’eau, puis ajoutez-y le bicarbonate de soude.
- Attendez l’arrêt de l’effervescence s’arrête naturellement pour boire votre préparation.
- Évitez les excès. A consommer avec modération.
7. La camomille
La camomille est très efficace contre les douleurs stomacales et les autres troubles digestifs comme les inflammations, les flatulences et les ulcères.
Ingrédients
1 cuillerée de fleurs de camomille (10 g)
1 tasse d’eau (250 ml)
Préparation
- Ajoutez une cuillerée de fleurs de camomille dans une tasse d’eau bouillante
- Couvrez et attendez 10 minutes avant de l’ingérer.
- Consommez deux à trois tasses par jour de cette infusion.
La consultation d’un médecin reste indispensable si le problème des gaz persiste.
