En rapport avec la santé du cœur, permet d’abaisser la pression artérielle et le cholestérol. En outre il permet de prévenir les maladies cardiaques coronariennes, ainsi qu’inverser les effets de l’athérosclérose…
Il est également idéal pour les problèmes de santé de tous les jours comme: le rhume des foins, la diarrhée du voyageur, le froid et la grippe, les piqûres d’insectes et les infections fongiques.
En ce qui concerne les problèmes de santé courants, manger de l’ail régulièrement peut aider à gérer les symptômes de oestoarthritis, le diabète et l’hypertrophie de la prostate.
Il aide également à stimuler notre système immunitaire et la capacité de notre corps à se débarrasser des toxines. Combiné avec le gingembre et l’oignon, il peut même vous aider à une désintoxication chimiothérapeutique .
COMMENT UTILISER L’AIL…
Il est préférable de manger l’ail cru, car c’est un ingrédient actif, l’allicine, est dénaturé par la chaleur. Pour de meilleurs résultats, écrasez et hachez la gousse d’ail et laissez-la pendant 15 minutes avant de la manger. L’écrasement active une réaction chimique qui rend l’allicine plus biodisponible.
Quant à savoir pourquoi vous devriez manger cela à jeun, c’est vraiment très simple: Lorsque votre estomac est débordé de nourriture, cela peut être plus difficile pour votre corps de traiter et d’absorber tous les nutriments de la nourriture…
L’AIL ET LE MIEL
Une excellente façon d’ajouter l’ail cru à votre régime alimentaire est de le mélanger avec du miel:
1.Prenez 2-3 gousses d’ail et hachez-les en petits morceaux.
2.Mélangez-les avec une cuillerée de miel.
Mangez ce mélange tous les jours et vous vous sentirez plus énergique et en bonne santé dans une semaine
COMMENT PEUT-ON FAIRE UN MÉDICAMENT TONIFIANT AVEC DE L’AIL CONTRE LA GRIPPE…
S’il vous plaît, envisagez de porter des gants, si vous avez la peau sensible, et essayez de ne pas frotter vos yeux quand vous mélangez tous ces ingrédients ensemble, puisque certaines des huiles naturelles peuvent provoquer une éruption cutanée ou des brûlures.
Ingrédients:
- Un demi-oignon jaune, haché…
- 5 gousses d’ail, hachées finement
- 2 piments rouges, hachés…
- 1 cuillère à soupe de gingembre, râpé
- Jus d’un citron.
- Le vinaigre de cidre, organique, non filtrée et crue.
INSTRUCTIONS:
1.Remplissez un bocal de 350 ml à 500 ml avec l’oignon haché.
2.Ajoutez l’ail.
3.Après mettez les piments rouges, les graines et tout.
4.Ensuite, ajoutez un peu de gingembre râpé.
5.Versez le jus de votre citron.
6.Et pour terminer, mettez du vinaigre de cidre, en laissant environ un cm de vide au sommet.
7.Bouchez votre pot.
8.Votre médicament tonifiant contre le mal de gorge, le froid et la grippe est prêt à l’emploi!
