La constipation est un fléau qui touche actuellement deux tiers de la population. La vie que nous vivons tous les jours est souvent la seule responsable de notre constipation.
Les selles sont rares et souvent très dures ce qui entraine des difficultés à évacuer celles-ci.
Voyons ensemble ce qu’est exactement la constipation et passons en revue des remedes naturels pour en venir à bout. Allons y…
Etre constipé d’accord, mais c’est quoi la constipation ?
La constipation n’est pas liée uniquement à un soucis d’ordre médical. C’est souvent l’alimentation et les mauvais habitudes alimentaires qui entrainent la constipation. L’alimentation de tous les jours est souvent trop pauvre en fibres, en céréales, en fruits, légumes verts et surtout ….on ne boit pas suffisamment d’eau.
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