Ces dernières années, les remèdes naturels sont devenus de plus en plus populaires car, même si leurs actions ne sont pas aussi puissantes que les médicaments, ils sont d »pourvus d’effets secondaires et apportent de nombreux bienfaits à notre organisme et l’argument le plus important réside dans le fait qu’ils sont à la portée de tous.
Il est indéniable que les pathologies les plus graves ne peuvent pas être soignées par ces alternatives saines mais ces dernières peuvent aider à lutter contre de nombreux maux moins importants et gênants au quotidien.
Parmi ces remèdes aux propriétés miraculeuses, on citera l’huile d’olive qui est une graisse saine très populaire grâce à sa versatilité gastronomique et à sa forte valeur nutritionnelle.
Associée à du jus de citron, cette huile donnera naissance à un puissant remède naturel qui fournit un apport nutritionnel de qualité. En outre, il permettra de soulager de nombreuses affections et d’éviter le développement de complications.
L’adoption de ce remède vous permettra de :
Combattre la constipation
En consommant à jeun ce remède, vous lutterez contre la constipation et les problèmes digestifs.
L’huile d’olive agira comme laxatif naturel, tandis que le citron désenflamme le corps et améliore les mouvements intestinaux.
Ce remède est aussi conseillé en cas de gaz, de distension abdominale ou d’acidité stomacale.
Désintoxiquer votre organisme
L’association de ces deux ingrédients permettra d’éliminer les toxines, de dynamiser le fonctionnement du foie et de la vésicule biliaire.
En outre, ce mélange crée une barrière protectrice contre l’action des radicaux libres.
Contrôler votre cholestérol
Les graisses saines qu’apporte l’huile d’olive sont idéales pour la régulation des lipides présentes dans le sang et empêchera les plaques de se former dans les artères.
Une consommation fréquente et régulière permet un meilleur contrôle du mauvais cholestérol et augmentera par la même votre bon cholestérol et garder ainsi le contrôle sur vos triglycérides.
Apaiser vos douleurs articulaires
Une cuillerée de jus de citron frais et d’huile d’olive à jeun régulera l’inflammation du corps ce qui débouche sur un apaisement rapides des douleurs rhumatismales et articulaires.
Sa teneur exceptionnelle en antioxydants, ce mélange freine le stress oxydant et débarrasse le corps des toxines. Il s’agit donc du meilleur complément pour prévenir les maladies articulaires.
Prendre soin de votre peau, de vos cheveux et de vos ongles
Ce mélange simple est naturel s’avère très efficace pour protéger les ongles fragiles, cassants et secs.
Appliquez-le sur vos ongles pour les hydrater et nourrir vos cuticules.
De plus, ses propriétés antiseptiques et astringentes sont idéales et dressent en barrière contre les affections cutanées et les pellicules.
Combattre la graisse abdominale
Ce remède n’est pas un brûle-graisses mais facilite la perte de poids chez les personnes qui ont quelques kilos en trop.
Ses propriétés améliorent le fonctionnement du foie et de la vésicule biliaire, deux organes nécessaires à la bonne digestion des graisses et à la stimulation du métabolisme.
Elles facilitent également la décomposition des graisses stockées dans l’abdomen et, sur du long terme, nous protègent face aux maladies cardiovasculaires.
Améliorer la circulation sanguine
L’huile d’olive dispose de propriétés anticoagulantes qui nous aident à améliorer notre circulation sanguine, de manière à éviter que nos vaisseaux sanguins ne se bouchent.
Sa consommation comme son application sur notre peau permettra de stimuler notre flux sanguin et d’empêcher la formation de veines variqueuses.
Pour contrôler la pression artérielle
Les antioxydants et les minéraux contenus dans cette préparation naturelle sont très utiles pour les personnes qui souffrent d’hypertension artérielle.
Si vous en consommez à jeun, vous allez pouvoir contrôler votre pression sanguine et améliorer votre rythme cardiaque.
Prévenir le vieillissement prématuré
La consommation quotidienne d’une cuillerée de ce remède naturel permet d’apporter de nombreux antioxydants et nutriments aux cellules de notre corps, de manière à prévenir le vieillissement prématuré.
Riche en vitamine E, un antioxydant qui abaisse le risque de maladies cardiaques et d’arthrite, tout en prévenant l’apparition de rides sur la peau.
Il nous apporte également des graisses mono-insaturées et des minéraux qui améliorent le fonctionnement des organes comme le foie, les reins et le système digestif.
Comment préparer un jus de citron à l’huile d’olive ?
Le remède au jus de citron et à l’huile d’olive doit être considéré comme un complément alimentaire et non comme une source unique d’alimentation.
Vous ne devez pas en consommer plus d’une cuillerée par jour, car il pourrait provoquer de nombreux effets indésirables.
Ingrédients
- ½ cuillerée d’huile d’olive (8 g)
- ½ cuillerée de jus de citron frais (5 ml)
Comment devez-vous faire ?
- Mélangez ces deux ingrédients et consommez-les une demi-heure avant de prendre votre petit-déjeuner.
- Vous pouvez en consommer chaque matin, ou au minimum trois fois par semaine.
