Voici comment mettre fin à un mal de tête sans antalgique !
Il existe une manière scientifique de se débarrasser d’un mal de tête appelée acupression.
L’acupression est une sorte de massage dont l’efficacité est confirmée par de nombreuses études scientifiques. Par sa nature, c’est une forme d’acupuncture et de réflexothérapie, mais elle ne nécessite pas de connaissances médicales spéciales.
Comment masser les points d’acupression
Tout d’abord, mettez-vous dans une position confortable et détendez-vous. Le massage ne prend pas beaucoup de temps: de 30 secondes à 1 minute en moyenne.
Massez un point avec des pressions légères ou des mouvements circulaires. Habituellement, le mal de tête disparaît pendant le massage ou 5-10 minutes après.
Il y a 6 points principaux pour se débarrasser d’un mal de tête
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