Voici comment préparer le meilleur laxatif naturel !

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La constipation peut être causée un manque d’exercice, un stress excessif, certains médicaments, une carence en vitamines, fibres et d’eau,etc…

Elle peut aussi correspondre à un effet secondaire de certaines autres maladies. Dans ce cas bien précis la consultation d’un médecin est impérative. Il est seul capable de traiter ce problème.

Si vous souffrez de constipation, cette recette est pour vous !

Ingrédients: 

  • 150 g de dates,
  • 150 g de pruneaux,
  • 5 tasses d’eau bouillante

Préparation : 

Coupez les dates et les pruneaux en petits morceaux et les ajouter à l’eau bouillante.

Faites cuire jusqu’à ce que le mélange épaississe

Vous obtiendrez environ 20 portions (cuillères à soupe par jour). Ce mélange est utile pour les personnes de tous âges.

Il est possible de consommer ce remède en l’ajoutant à votre petit-déjeuner le matin dans une tasse de yaourt, un bol de céréales…

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