Prenez ce petit déj pour 30 jours…votre graisse du ventre disparaîtra comme par magie !

Ce petit déjeuner est une recette qu’on peut qualifier de saine. Elle est susceptible de vous aider à perdre la graisse du ventre rapidement, en plus d’être trés bénéfique pour votre peau et vos cheveux

Encore plus, Constipation, intestins paresseux et semblables questions disparaîtront comme par magie, car ce petit déjeuner recette détoxifie vos entrailles.

Vous allez éliminer  la graisse du ventre  après avoir consommé ce petit-déjeuner pendant 30 jours.

ingrédients nécessaires:

• 2 c. flocons d’ avoine
• 1 c. cacao en poudre
• 1 c. graines de lin (sol)
• 5-7 pruneaux
• 250 ml de kéfir ou yogourt faible en gras

Préparation

• Cette recette doit être préparée la veille de la consommation
• Versez 100 ml d’ eau bouillante sur les pruneaux. Couvrez – les et laissez – les pendant 10 minutes.
• Mélanger et agiter le lin, la farine d’ avoine, la poudre de cacao et le kéfir.
• Après avoir tremper assez, mélanger les pruneaux, ajouter la purée de pruneaux dans le mélange et mélanger le tout.
• Mettez le petit déjeuner dans la réfrigérateur et le laisser là à travers toute la nuit.
• Profitez du délicieux petit déjeuner le lendemain matin.

Les bienfaits de ce repas commenceront à se faire sentir dès les premiers jours.  Une étrange sensation s’installera au début dans l’estomac  mais ce sentiment disparaîtra au fil du temps et de votre tube digestif sera nettoyé et  reperdra sa fonction d’une manière améliorée.
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